Les bienfaits de l'huile de colza

Huile de Colza

Bien qu'elle soit surtout réputée pour ses bienfaits nutritionnels, l'huile de colza occupe aussi une place intéressante en cosmétique. Il s'agit effectivement d'une huile végétale riche en acides gras qui fait du bien là où d'autres matières grasses font plus de casse. Si vous êtes curieux à son sujet, vous trouverez dans cet article son origine, ses bienfaits et même quelques recettes de cosmétique à base d'huile de colza.

Son origine et sa composition

L'huile de colza est issue d'une plante annuelle reconnaissable grâce à ses fleurs jaunes et elle fait partie de la famille des Brassicacées. D'ailleurs, il n'est pas rare de voir des champs de colza notamment en France et ailleurs (par exemple au Canada, en Allemagne, en Chine ou encore en Inde). Le nom « colza » vient du terme néerlandais « koolzaad » qui signifie « graines de chou ». Ce sont justement les petites graines de la plante qui sont utilisées pour obtenir de l'huile après avoir été pressées à froid.

Concernant sa composition, l'huile de colza est riche en oméga (3 et 6) et en vitamine E. Elle agit comme un excellent antioxydant. Pour plus de détails, cette huile végétale est composée :

  • de près de 8 % d'acides gras saturés ;
  • de près de 30 % d'acides gras polyinsaturés ;
  • de plus de 60 % d'acides gras mono-insaturés.

Pour ce qui est de la vitamine E, elle est à environ 30 mg pour 100 g d'huile de colza.

Ses bienfaits en cosmétique

Avant tout achat, vous devez vous assurer d'acheter une huile de colza bio de qualité première pression à froid pour un usage en cosmétique. En effet, vous ne pouvez pas utiliser de l'huile destinée à la cuisson pour votre visage, car elle sera considérablement appauvrie et n'est utile que pour ses aspects nutritionnels. Mais ce n'est pas le cas d'une huile de colza de première pression à froid qui vous permettra de profiter de tous ses bienfaits. Pour être sûr de mettre la main sur la bonne huile, procurez-vous-en sur des sites fiables comme Cosmetiquesnaturels.ch. Sinon, rendez-vous dans un magasin biologique ou achetez une huile de colza de qualité cosmétique.

Par ailleurs, grâce à sa teneur en vitamine E et en acides gras, l'huile de colza offre de nombreux bienfaits que ce soit pour le visage, le corps ou encore les cheveux. En effet, cette huile végétale permet de lutter contre le vieillissement cutané, mais aussi de soulager et réparer les peaux abîmées. De plus, elle possède des vertus antioxydantes. Il est conseillé de la mélanger avec des huiles essentielles et d'autres huiles végétales pour booster ses effets.

Quelques recettes pour bénéficier des bienfaits de l'huile de colza

Le massage fait d'ailleurs partie des meilleures façons de bénéficier des bienfaits de cette huile. Par exemple si vous vous sentez stressé ou tendu, un massage avec de l'huile de colza sur votre corps vous fera le plus grand bien et vous aidera à vous détendre. Cela permettra aussi en même temps d'hydrater votre peau et vous pouvez l'associer avec d'autres huiles comme celle d'argan.

Pour rendre vos cheveux plus doux et plus brillants, un petit massage de votre cuir chevelu se révèle être une bonne idée. Grâce à un massage de votre crâne à l'huile de colza pendant 10 minutes, vous améliorerez votre circulation sanguine, votre cuir chevelu sera hydraté et vous vous sentirez très bien.

Pour une utilisation plus poussée sur le visage, vous aurez besoin de certains ingrédients pour réparer votre peau en profondeur. Il vous faudra 1/3 d'huile de colza, 1/3 d'huile de chanvre pour ses vertus réparatrice et 1/3 d'huile de noyau d'abricot pour lutter contre le vieillissement cutané. Si vous décidez d'ajouter de l'huile essentielle il vous faudra 2 gouttes pour 20 ml de produit final. Après avoir mélangé le tout, vous n'aurez plus qu'à appliquer cette huile chaque matin après votre toilette à la place de votre crème habituelle.